Reggelire vettem sült csirkecombot. A repülőtéren megettem, mire a kollégák megjegyezték: Ha ettől lehet fogyni, akkor mi is ezt akarunk enni. Hát nekik mondom, igen ettől is lehet fogyni. Most éppen a 3 kilónál tartok. Kíváncsi leszek a holnapi mérlegelésnél, mit fog mutatni a…

Ma a korán kelés mellett újra egész napos szabad levegős program van. Csak annyi az újdonság, hogy a kisgyerekemet nem viszem. A reggeli kávé után a saláta és pirított hús lesz a menü, sok uborkával. Abban legalább van víz is. Sajnos tegnap leégett a nyakam, így ma óvatosabban…

A mai napot, amint reggeli köszöntőmben jeleztem a Farkashegyi Repülőtéren töltöttük kislányommal. A repülőtér szabad levegője és a délutánra kisütött nap, valamint az ott megrendezésre került családi nap miatt nagyon érdekesre sikerült. Elvittem a kislányomat repülni, majd…

105 kg Aki figyel, annak azonnal feltűnik, hogy ma egy kilóval nehezebb vagyok. A mérleg mérési pontossága és a jelentősen megnövekedett ennivaló mennyisége is belejátszhat ebbe a növekedésbe. A zöldség, káposzta és egyebeknek ugyanis nagyobb a tömege, mint egy kis csirkemellnek.…

Nos, a mai edzést igazából most este érzem. Mindenem izomlázas és az álmosság sem nagyon akar elmúlni. Gondolom este fél kilenckor ez már nem is nagy baj. A majonézes káposzta saláta fergeteges volt, végre nem csak fehérje, van némi rost is. Ennek éppen itt volt az ideje... A…

104 kg Reggel kicsit elaludtunk. (Hazudok, nagyon elaludtunk...) Így a szokásos mérlegelést most ejtettem meg. A súlyom nem változott, viszont baromira izomlázas lettem. (Nem, nem a mérlegeléstől!) Hiába, az úszás az nem súlyzózás. Arra gondoltam, hogy talán felváltva hatékonyabb…

A tegnap esti előadáson készült a kép. Ugye van még mit alakítani rajtam! A mai este ünnepélyesen lezárult a támadás időszaka. Az a kettő kiló, ami lement rólam jónak is mondható, különösen, hogy a 2.0 verziószám alatt folytatom a küzdelmeket. Az előzőekben megnézheti, aki…

A negyedik napom eléggé unalmasan kezdődött. A reggeli teendők után egy kis szárazföldi edzést csináltam. A kis súlyok is nagyon nagyok voltak nekem. Közben megtudtam, hogy egy motorosnak az autópályán 160-nál szinte nincs döntési szabadsága az előtte lassabban haladó…

104 kg Valamivel megint közelebb kerültem a célhoz. Nagyon kíváncsi leszek a mai edzés eredményére. Egyszerűen muszáj volt az úszásból kilépni, bár lehet, hogy heti egyszer-kétszer beiktatom, az izületeimnek biztosan jót tesz. A mai napon befejezem a szénhidrát raktárak…

Nem ígérhetem, hogy minden nap háromszor is megjelenek, de most mindenképpen írnom kell. Egy fantasztikus estén vagyunk túl, nagyon sok okos és jó emberrel találkoztam. Jó volt velük megtárgyalni az élet nagy dolgait. Még egy kicsit a munkával is lehetett foglalkozni. Szóval így…