104 kg
Valamivel megint közelebb kerültem a célhoz. Nagyon kíváncsi leszek a mai edzés eredményére. Egyszerűen muszáj volt az úszásból kilépni, bár lehet, hogy heti egyszer-kétszer beiktatom, az izületeimnek biztosan jót tesz. A mai napon befejezem a szénhidrát raktárak kiürítését, remélem ezzel a második fázisba tudok lépni. Lassan előkerülnek az őszi ruhák, kíváncsi vagyok, mekkorának fogom azokat érezni, hiszen azok mond a 126 kilós változatra voltak "optimalizálva". A hosszú nadrágokat már tavassal sikerült az akkori formára vásárolni, de az őszi-téli kollekcióm meglehetősen nagy.
Reggelire előveszem a jól bevált csirkemellet és egy kis sült csülköt hidegen, és most edzés előtt megengedek magamnak egy ki uborkát. A mai nap végén ünnepelünk, mégpedig egy kis tejszínhabbal. Igen, azt is lehet, csak cukrot nem lehet hozzá enni. Kakaóval és fahéjjal "erősítek", de lehet, hogy bekapok egy crunch-ot is.
Szép napot mindenkinek, állítólag a mai égen feltűnik a Nap nevű csillag is, amit már nagyon vártunk mindannyian!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.