106 kg

Felkeltett a reggel és az ébresztő óra. A mai nap kicsit sűrű lesz, de azért nem fogok elfeledkezni az ígéretemről, ma kezdem a 16 kilós próbatételt. Ez a hétfő az első abból a négy napból, amikor csak fehérjét és vizet ehetek-ihatok. A recept egyszerű, de egyben embert próbáló is. Nincs kenyér (az mondjuk eddig sem volt), cukor, liszt és nincs rizs, burgonya sem. Az eddigiekben már ezektől sikerült távol maradni, úgyhogy a legnagyobb hiány a zöldség-gyümölcs megvonás lesz. A jó ebben, hogy csak négy nap. Várhatóan, aki most kezdi, annak a végére kiürül a szénhidrát raktára, ezzel együtt a tárolt víz is, úgyhogy inni és inni...A máj pedig szépen elkezdi a zsírból cukor műveletét, persze tudjuk, milyen zsírból!!! A vese pedig terhelődik, ezért víz-víz!!! Reggelire először is egy pohár kávé tejjel. (a tej csalás, de nem vagyunk szentek...) Egy édeskét teszek bele, hogy ne kínlódjak. Nem használok aszpartam és semmilyen ciklamát tartalmú édesítőt, maradok a szacharinnál. Megpucolok két tojást, előveszek abból a csirkemellből két darabot és vágok egy szelet sovány sajtot. éppen jó lesz reggelire. Ha valaki most többet kíván, rajta! Tényleg, hogyan lehet tojást főzni, hogy a héja lejöjjön rendesen???? Akkor most irány a reggeli.

Sok sikert mindenkinek, nekem menni fog!

GO!