104 kg
Szerintem a mérleg hibahatárán belül vagyok ezen a súlyon. A mai nap komolyabb irányt vett a fogadalom megtartása! A reggelim egy nektarin volt, azután szépen úszás, majd egy tényleg nagyon kevés mogyoró... Azt nem lett volna szabad, de a mogyorós csoki még rosszabb lett volna. 50 perc úszás után egy rövid gőz és hideg víz, majd elkezdtem a napi feladatokat. Az egyik ilyen az írás és a levelezés ellenőrzése.
Az ebéd tejföllel sűrített zöldbab főzelék lesz a tegnap megsütött malacdagadóval. Nem hangzik rosszul és nem is az!
A hét végén egy nemzetközi konferencián leszek, csak remélem, hogy tudok internet közelébe kerülni, nehogy írás nélkül maradjunk. A jelentéseket folyamatosan küldöm a facebook-on.
A jövő hétre bejelentkeztem egy edzőhöz állapot felmérésre. Az állapotfelmérés eredményéről is részletesen be fogok számolni, nem kell nyugtalankodni. Van még egy dolog, a gyors-fitness, amit ki szeretnék próbálni, bár annyira a csodagépekben nem hiszek.
Szóval irány a munka!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.