103 kg
A testtömeg nem változik. A tegnapi vacsora: Sült csirkecomb, párolt zöldség, amiben brokkoli is volt. Egyesek szerint a brokkoli a bél kéményseprője, amiben lehet is igazság...Nem részletezem, de ajánlom. A mai nappal váltok edzést, mert valahogyan át kell törni ezt a 103 kilós falat. Másfél hetet adtam magamnak az áttörésre, lehet, hogy megszorításokat kell alkalmaznunk.No nem nagyon nagy megszorításokat és nem is nevezném annak, mondjuk úgy divatosan: kiigazítások...Azt hiszem kevesebb nassolás lesz és több rost bevitel, ami a célhoz fog juttatni. Az edzésmód változástól is sokat várok. Folytatom a részletekkel!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.