104 kg
A mai nappal röviden áttekintem az eddig elért eredményeket és megbeszélem magammal, hogy a reggeli és nappali étkezésekkel ellensúlyozom azt a kényszert, hogy este az az állati éhség ne jöjjön rám. Valószínű, hogy jobban el kell osztanom a napi adagot, mert ha este eszem meg a 80 %-ot, akkor még a végén vissza is fordul a már elért eredmény. A víz még mindig nagyon kevés, valószínű azt is a sivatagi módszerrel kell kimérnem. Ott reggel kitettem a 3 üveg 1,5 literes flakon vizet és estére meg kellett inni. Nem megy másképpen...
Újra fegyelmet kell parancsolnom magamnak!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.